Лененото семе е супер храна. Лененото семе изобилува со омега-3, лигнани (моќни фитонутриенти) и растителни влакна. Наједноставно е да додадете 1 лажичка во житарките за појадок или 1 лажица ленено семе со вода, јогурт или кисело млеко. Семето може да се додава во салати, во сосови, и сите нешта кои се печат како лебови, колачи и слично.
Достапно во: Тинекс.